Om

Ingen speciell inriktning utan om livet i allmänhet och vår familj. Kommer skriva lite om ångest och förlossningsdepression då detta är något som vi levt med de senaste 6 åren. 

I länken nedan kan ni läsa ett av mina gamla inlägg. Detta var innan jag visste att jag drabbats av en förlossningsdepression http://familjenquist.bloggo.nu/Ett-oppenhjartligt-inlagg/

Presentation

Senaste inlägg

  • Nytt inlägg!2011-10-02 22:30
    Det nya inlägget kan ni läsa här!...
  • Ny blogg!2011-09-29 11:00
    Jag kommer att fortsätta blogga på:...
  • Buzzador2011-09-28 10:11
    JIHOO! Är så glad just nu! Har kommi...
  • 2011-09-262011-09-26 20:42
  • Träning2011-09-26 20:29
    Förra veckan efter att jag och Henrik...
  • Ett öppenhjärtligt inlägg2011-09-25 09:42
    -Hej! Hur e det? -Jo tack, det är br...
  • Rubrik2011-08-18 08:57
    Har precis lämnat Tilde på Kita. Hon...
  • Rubrik2011-08-17 17:47
    Sitter på Tildes träning och småskra...
  • Rubrik2011-08-17 15:05
    Lek i sandlådan e alltid populärt. Ti...
  • På väg2011-08-01 11:18
    Nu sitter vi i bilen på väg till Base...

Kategorier

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Börja blogga på 2 minuter.
Allt är på svenska.
Börja blogga här!

Restauranghelg

Då gör vi ett nytt försök. Kom åt nån knapp så att hela mitt inlägg försvann :o(

                 

I fredags var vi "spelarfruar" iväg på en Italiensk restaurang i Burgdorf. Det var verkligen supermysigt och trevligt. Annars blir det oftast att man bara träffar varann på matcherna men nu kunde vi verkligen sitta ner och tjöta. Restaurangen var ganska stor, det var mycket folk och servisen tycker jag var helt ok om inte bättre. Det var en stor meny och till förrätt valde de flesta av oss en enkel grönsallad, men oj vad god den var. Lätt den godaste grönsallad jag ätit. Dock var det lite mycket dressing men även den var supergod!

                 

Sen var det då dags att beställa huvudrätt och den var väl inte riktigt lika bra som förrätten. Tog en Penne pasta med kött som var flamberat i nån konjak tror jag. Lät ju hur gott som helst men tyvärr var pastan lite lätt överkokt och det var inte så mycket smak på maten vilket var lite synd då jag gärna går dit igen. Hoppas det bara var en engångsgrej.


På lördagen var det dags för ytterligare ett restaurangbesök. Denna gången med barn och ytterligare 13 svenskar. Vi samlades innan det var dags att gå på Cupfinalen mellan Grasshoppers - Wiler Ersigen. Tyvärr blev det förlust med 6-3 men men, shit happens! Tyvärr kan jag inte skriva mer om vad restaurangen heter då jag verkligen inte har koll på sådana saker men ni kan läsa mer och se lite bilder på söta Johannas blogg http://lillaj.blogspot.com. Men vi befann oss i alla fall mitt i Bern och även här var det kanon. Betsällde kalvschnitzel med extra sallad och det var så himla gott! Helt klart värt ett besök nästa gång vi är inne i Bern!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Attans!

Nu faller jag ner i det typiska blogg träsket när man uppdaterar om skitsaker men nu kan jag inte låta bli.

Har hört flera personer som pratar om Kissies blogg och om vad hon skriver. hade aldrig hört talas om tjejen innan men tyvärr så vet jag vem det är nu. Tyvärr skriver jag för att man kan inte bli annat än att bli irreterad på henne, kan ju vara för att man är mamma till en dotter.

Hade Tilde om 15 års tid betett sig som hon gör och med tuttar större än sitt eget huvud så hade jag sett mig som en oerhört misslyckad förälder. Nu ska hon dessutom göra ännu större tuttar och då kan jag undra vad är det för kirurger som går med på att operera en liten tösabit som henne. Hennes armar är lika smala som Tildes vader! men visst, något bra skriver hon nog då flera hundra tusen läser hennes blogg. Tycker bara det är synd att man ska behöva sträcka sig så långt för att behöva synas!

Så ja, nu har jag lättat mina tankar :o)

Min lärare i MuKi-Deutch sa en rolig sak idag. Vi är indelade i två grupper, de som kan någorlunda och vi som inte förstår ett smack. I min grupp är det jag, en Thailändska samt tre kvinnor från Kosovo. Vi hade ett test idag på hur man säger när man ska ringa läkaren, om man är sjuk och vad det heter. Jag kunde inte alla svaren/meningarna på testet och sa till min fröken att jag kan inte mer. Då säger hon till mig att jag kan titta i boken, "men e det inget test vi har?" -"Jo, men jag förväntar mig inte att ni ska lära er allt" och pekar på min grupp hahha! Jag bara skrattade!

Nu e det dags att hämte Tilde på Kita.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tjejdag

För ett tag sen skickade jag ut ett mail till tjejerna med rubriken "Nu får det vara nog....med ungar" Tyckte alltså att det var dags att göra något kul och mysigt utan barn. Tanken var väl först att vi skulle åkt lite skidor men då vädret inte visat sig från sin bästa sida bestämde vi oss istället för att åka till Bernaqua som är ett badhus/SPA.

Vi köpte "sauna" passet som inkluderade lite olika bastus samt badet och harre vilken mysig dag vi hade. Men jag måste ju ändå säga att det är lite märkvärdigt att dom dka ha män som jobbar på tjejavdelningen speciellt när det är krav på att man ska vara helt näck! Gammal var gubben som gick in och sa till oss när vi stod där i bikinisar. Äckligt äckligt, men men det var ju hans jobb, stackars karl.... :o)

Efter att vi gottat oss (jag, Elin , Johanna & Sofia) simmade vi ut lite i utomhuspoolen samt att vi fick leka av oss i vattenrutchbanorna!

Efter tre timmar där gick vi och åt lite mat på en italiensk restaurang som faktiskt inte var farligt dyr. Jag betalade ca 17 CHF för en pasta med grönsaker.

Dagen avslutades i Zuchwil med den 5e avgörande matchen mellan Wiler - Kloten (vet inte om man kan skriva så men dom har spelat fem matcher av sju och denna matchen gjorde att dom gick till semifinal)

Imon e det en ny dag och jag tror nog att den ska börjas med en liten löprunda....


Sov Gott!

Stanna eller inte???

Nu kommer äntligen inlägget om Henrik! Och självklart svar på om vi ska stanna eller inte...
Sedan Henrik skadade sitt knä (korsbandet) i mitten av Oktober har det varit fullt ös med Rehabträning. Efter en Korsbandsoperation får man räkna med ca 8 månaders rehabilitering innan man förhoppningsvis kan vara tillbaka på banan igen. Självklart kan man vara tillbaka snabbare men då är ju också chansen till att knät ska paja igen ganska stor. Varför ska man stressa på något när man vet att man vill spela ett visst antal år till? Dumt om du frågar mig!
Henrik tränar nu 6 pass i veckan ca 90 minuter varje gång. Det är mycket styrketräning men som alla vet är det bra med variation så han kör även en del stabilitet, stretching samt kondition. Det sistnämnda har han egentligen bara hållit på med de senaste två veckorna. Nu är det inte så att han löptränar ute flera gånger i veckan utan det blir kanske en gång i veckan samt löpbandet på gymmet. Om man ser tillbaka till den 23/11-10 då han opererade sig tycker båda jag att det gått väldigt snabbt med att komma dit han är idag, trodde att det skulle ta längre tid. Enligt sjukgymnast och läkare ser det väldigt bra ut och han ligger före med utvecklingen. Håller bara tummarna för att det fortsätter såhär.

Här i Schweiz jobbar Henrik i lagret på en sportbutik men på gott och ont har det inte varit något att göra vilket har inneburit att han har varit hemma hela dagarna. Detta bidrar ju även till att han har haft möjlighet att lägga ner så här mycket tid på sin träningen. Självklart är det inte kul att gå hemma hela dagarna och visst har det varit fruktansvärt långtråkigt vissa stunder speciellt när jag och barnen har varit hemma i Sverige. Men jag förstår honom fullständigt. Så himla kul att gå hemma är det verkligen inte. Förstår mig inte på dom som väljer att inte jobba, jag hade blivit helt knäpp! (men detta kan vi skriva om i ett annat inlägg)
Idag har han i alla fall börjat jobba igen så nu är vi tillbaka till verkligheten och jag vid spisen :o) Nu när Henrik är tillbaka på jobbet kommer det helt plötsligt bli en ganska stor förändring mot vad vi haft de senaste månaderna. Vissa dagar (jobbdagar) kommer det att bli Jobb, Rehabträning samt som hjälptränare för Wiler.
Japp, det stämmer! Han har numera sadlat om till hjälptränare, eller tränare och tränare. Tanken är inte att han ska hålla i träningarna utan mer bidra med lite tips och råd under träningar och matcher. Efter mycket skriverier och dålig atmosfär (enligt mig) valde klubben att inte förlänga kontraktet med den dåvarande tränaren. Efter åtta år i klubben med ett visst antal vinster så förstår jag att man kan känna sig besviken. Men, jag tycker ändå att man ska fullfölja sitt tränarjobb, att ta laget till en seger både i cupen och serien! Den fd tränaren lyckades inte med detta och fick lämna laget med omedelbar verkan. Man hade inte gjort klar med en ny tänare vid tidpunkten så Henrik blev tillfrågad av klubben att tillsammans med Olle Thorsell ingå i ledarstaben. Olle är numera huvudtränare, andratränaren är kvar som tidigare och efter det har vi Henrik.

               

Lördag 5/3 är det dags för final i cupen mot Grasshoppers så vi får väl se om han kan få sitt första Guld här i Schweiz (som tränare)

Ska vi stanna ett år till? JA!!!!

Det känns så himla kul. Vi trivs helt underbart bra här och om Henrik inte hade fått chansen att spela en hel säsong i Schweiz hade varit så fruktansvärt tråkigt! Men nu kör vi alltså på ett år till och siktar på guld i cupen, serien och sen att ett år senare ta tillbaka guldet till Sverige under VM i Schweiz.

Hej så länge!!!

Sverige besök

I lördags kom mina kära bröder ner för att hälsa på, eller egentligen kom de ner för att titta på fotbollsmatchen mellan Milan-Tottenham som spelas idag. Dom fick ju biljetter dit av oss i 25 års present så nu e dom äntligen på väg ner till Milano. Så himla synd bara att det är regn väder. Det har varit strålande sol och underbart vårväder både i nästan två veckors tid så det e lite typiskt att skitvädret kommer idag, men men, matchen blir väl inte sämre för det. Hoppas jag!

Då dom landade sent i lördags kväll tog vi oss en långpromenad längs med Emme. Det e en kanonmysig sträcka som även e helt underbar att springa.

                    

   

  "Mamma, d e skitkallt i vattnet" hahaha

Tilde hon är i sitt esse nu när P & N är här. Hon e så himla härlig! Hon fick ju en ny säng för ett tag sedan då hennes gamla gick sönder. Hon ville ha en våningssäng vilket hon såklart fick. Nu har vi bäddat så att Niclas sover under hennes säng så på morgonen när hon vaknar kryper hon ner till Niclas och lägger sig hos honom och myser. Efter en stund går hon ut i vardagsrummet där Patrik sover, kryper ner under täcket och sätter på TV:n. Hon älskar verkligen att ha dom här. Hon kommer att vara så ledsen när dom åker :o(

Igår var det planerat att vi skulle åka upp till Alperna för det kan man ju bara inte missa när man är här. Våran första tanke var att vi skulle åka upp till ett ställe som heter Shiltorn där dom har spelat in en James Bond film, men det skulle kosta 96 CHF vilket nästan är 700:- så vi ändrade oss snabbt. Istället åkte vi till vårat "stamställe" Haslital där vi varit ett antal gånger tidigare men det e så fint så det gör inget. Vi var ju samtidigt tvungna att välja något ställe där vi visste att vi kunde ta med oss barnvagnen hela vägen till toppen.

                   

 

 

Försökte tvinga med Henrik kameran idag när dom åkte till Milano men han hade ingen lust att släpa runt på den sa han :O( så tyvärr får ni inga bilder därifrån men det får väl bli en annan gång.

Tänkte att jag skulle göra ett litet inlägg om vad som händer i Henriks liv just nu men innan jag skriver det väntar vi på vissa svar.... Ska vi stanna eller inte????

En barnfri dag i alplandet

Japp det stämmer! Elin och Michael tog barnen vid lunchtid i lördags och vi hämtade dom vid lunch idag (söndag). Dom hade själva erbjudit sig att ta barnen så att jag och Henrik kunde hitta på något samt att få sova ordentligt en hel natt. Hur spenderade vi då denna dag? Jo det får ni se på bilderna: Vi började vår färd kl: 13.04 för att bege oss till obestämd plats.

Efter att ha kört i ca 50 min hamnade vi i "City of the Alps" nämligen Thun.

Som ni ser på bilden är Thun omringat av Alperna

Efter att ha strosat runt i staden lite och efter mycket letande efter en sittplats hittade vi äntligen två lediga stolar på ett litet café alldeles jämte Aare. I solen var det ca 14 grader så helt OK :o)

Att stå och kika ut över Aare var grymt. Så klart vatten har jag inte sett på hur länge som helst. Om man inte räknar med vattnet i badkaret då...

Thun!

På vägen hem tog vi en liten extra sväng runt sjön som ligger i närheten.

Kl: 18.00 vart det dags att infinna sig hos familjen Streit för att bege sig ut i skogen och äta ostfondue.

Allt dukades upp så det var bara att ta det man ville. Bänkar, brödpåsar, te, cola, öl, vin chips m.m. Vi var ett antal personer  i skogen så det var verkligen hur mysigt som helst. Det var jag & Henrik, Katja & Daniel, Lukas (Katjas bror) & Sara, katjas mamma & pappa, katjas syster samt Wilers materialare Fabian och hans tjej. Sen var det även 6 st hunder i alla storlekar då detta är en riktig hund familj :o)

Lukas börjar förbereda grytan med att smörja in den i vitlök innan man ska lägga i ostmassan

Ost

      Katja, Lauri & Sara tittar på medans ost massan smälter

Daniel med deras hund Billabong

efter ca 40 min var det äntligen dags för premiär provningen av Ostfondue


Om det var gott?! Jodå, det var helt ok men väldigt mäktigt. Tror det är något som man lär sig äta ju mer man provar det.

nu ska vi ta hand om våran sjukling till dotter


"The Stoning of Soraya M"

Har precis spenderat ca 1,5 timma på att se denna filmen. Om den var bra? Nä inte direkt. Fast det är ju min åsikt. 


Filmen börjar med att man ser hur det åker in en journalist i en liten iransk by. Hans bil går sönder och självklart behöver den lagas. Under tiden träffar han en kvinna, Zahra, som berättar historien om hennes systerdotter, Soraya. Vi dras tillbaka i tiden då vi får följa Soraya i hennes liv. Sorayas man, Ali, begär ut skiljsmässa då han vill gifta sig med en yngre kvinna/flicka som han har träffat. Han låter Soraya få barnen, huset och även den lilla mark/tomt som de äger men hon går inte med på detta då hon inte kan tjäna några pengar då marken är alldeles uttorkad.

En man i stan mister sin fru och då de har en handikappad son tillsammans föreslår männen i byn att Soraya ska börja jobba för honom, hjälpa till med de vanliga sysslorna helt enkelt. Ali tycker sig se saker som inte är ok i denna by, nämligen att de har en affär. Det hela blir bara mer och mer dumt och tillslut har dom (männen) fått tillräckligt med "bevis" på att Soraya är otrogen mot Ali. Soraya döms till döden genom stening, denna scenen är det sjukaste jag har sett. Att sitta och se filmen samtidigt som man vet att den är verklighetsbaserad gör att den faktiskt blir helt ok ändå på något sätt. Att sen veta att det faktiskt går till på detta sättet är ju helt jävla sjukt! Hur funtade kan vissa religioner vara?
Om filmen är sevärd? Absolut! Men med varning att man får lite mer åsikter om olika folkslag. Nu ska man absolut inte dra alla över ett streck men detta borde inte få hända. Jag tycker inte det och jag tror inte att de som läser denna blogg tycker det heller.


Idag har vi inte gjort speciellt mycket. Natten har varit tuff då båda barnen har varit nattdjur :o) Tilde vaknade och drömde vid 01.30 så då gick Henrik in till henne. Ca 02.00 kom hon in och la sig hos oss. Jag vaknar av att Henrik säger till henne ordentligt, tydligen hade hon legat och sjungt i nästan 30 minuter och vägrade sova haha. Jag gick med henne in till sin säng igen och när jag precis hade somnat om var det dags för nästa lilla gangster. Jag tog in honom till oss så fick han ligga och sova på min arm några timmar. Efter några små promenader inne i lägenheten blev klockan 07.00 och det var dags för Henrik att gå upp för att köra Tilde till dagis. När Henrik kom hem vid 08.30 gick han och lade sig några timmar och jag gick upp. I vår familj sover vi numera i morgonskift hahaha. Efter att dagis vart slut tog jag och Tilde bussen in till Solothurn för att handla lite nya underkläder till henne samt lite saker till Lucas. Vi passade även på att ta en fika innan vi åkte hem. Vi hade en riktigt mysig mamma/dotter eftermiddag. När vi kom hem hade Henrik börjat med maten så det var bara till att sätta sig. Perfekt att han e hemma på eftermiddagarna, då slipper jag att laga mat :o)

Imorgon blir det väl till att köra ett tidigt träningspass (beroende på sömnen) och sen veckohandla.

Herregud, jag har ju glömt att berätta för er att Lucas numera ställer sig på alla fyra. Han vänder sig nästan inte men det kommer väl det med

                  

Vinterlov?

Vaddå vinterlov? Jo det är nämligen som så att den senaste veckan har vi nästan haft vinterlov, i allafall om man ser till de sysslor vi har gjort.

Under två dagar har vi varit och åkt skridskor. Önskar jag haft en videokamera så jag kunnat filma. Ni hade nog garvat ihjäl er. Henrik kan ju inte åka då han har skadat knät så det var alltså upp till mig att lära Tilde åka skridskor. Jag sa till Henrik redan innan att jag verkligen inte kan åka men han trodde mig nog inte. Tilde hon trillar det första hon gör och vill inte åka och jag släpper inte kanten. Det slutar med att båda jag och Tilde håller oss i en "barnhäck" så att man inte ramlar. Men det gick bra så vi gjorde det igen.

                     

I går var vi iväg hos familjen Streit (Daniel, Katja & Lauri) och gjorde upp en eld i skogen. det var så otroligt mysigt och jag fattar inte varför man inte gör detta oftare. Vi hade köpt med oss korv och letade upp pinnar som vi kunde grilla korven på. Katjas bror Lukas hade med en högtalare så att vi kunde spela musik. På lördag är det ev dags igen för en ny brasa i skogen fast denna gången är det fondue som står på matsedeln. Tyvärr hade jag inte med kameran men det får bli nästa gång istället.

                                   ...........................................................

I fredags var vi hemma hos David och Johanna i Köniz för att titta på handbollen och äta lite mat. Som vi tidigare har pratat om å bestämde vi oss för att ta en liten skid utflykt så idag åkte vi till ett ställe som heter Elsigen - Metsch. Det är ett lite mindre ställe och väldigt bra för nybörjare. Varken jag eller Tilde kunde åka så därför passade detta stället oss perfekt. Hon var så duktig Tilde. Hon fick hjälp av Sofia  och Johanna  med att lära sig åka och det gick faktiskt helt ok. Hon var väldigt stolt och det var viktigt att man tittade på henne.       Sötnosen                                                                

Medans tjejerna och Tilde höll till i den lilla barnbacken åkte jag med David och hans kompis upp till toppen (nästan) Alltså har man inte stått på ett par skidor sen man gick i 6an eller 7an så e det inte så jätte lätt. Jag kan verkligen inte åka skidor men jag kom ialla fall ihåg hur man ploga och mesta tiden såg det ut så här när jag åkte......

                       

men det blev faktiskt bättre om jag får säga det själv. Jag började få lite bättre koll på det här med att svänga så snart så kan jag nog ta mig ner ganska så skapligt :o)

                       

 Sista timmen åkte jag, Sofia och Johanna ensamma några gånger och vi konstaterade att vi nån gång måste ta en tjejdag och bara sitta och slappa på alptopparna, åka lite skidor och bara njuta.

Lite fler bilder från dagen:

                     

                        

                               


   Om vi trivs i Schweiz? Vi har det GRYMT bra!!!

Nytt år och nya upplevelser/äventyr

Oj oj oj, såg att senaste inlägget var skrivet 1/12 - 10 av Henrik. Dåligt dåligt, men som sagt. Nytt år och nya upplevelser/äventyr.

Vi kan ju börja om från början med denna sverige vistelse som varit. Flygresan hem till Gbg gick kanoners trots två barn, en mellanlandning, försenade flyg på några timmar och en väldigt massa packning. Lucas han har lärt sig att man ska sova när man flyger, fem hjärtan till honom! Tilde hon är underbar med sin härliga tre snart fyra års trots. Hon vet bäst helt enkelt och lyssnar inte på när andra pratar utan alla ska lyssna på henne, MEN när hon ska flyga då e hon outstanding. Hon lyssnar på allt man säger, hjälper till med att ta hand om Lucas och klagar aldrig. Visst jag kanske skryter om hur jäkla duktiga våra ungar e men det får jag göra. Med all rätt!!!        Sen visst kan våra barn vara skitjobbiga och jag kan tappa det fullständigt men det hör väl till antar jag.   

När vi väl kommit hem drabbades familjen av ett tungt besked som kom till att forma allas framtid framöver. Nu gäller det att ta en dag i taget och ta dagen för vad det är. Alla vi människor som sitter här och läser denna bloggen ska vara lyckliga. Visst ni kanske har en skitdag, eller känner er svikna av någon, men innerst inne har NI det jäkligt bra! Glöm inte det!

I början av november fixade jag Henriks 30 års present som han skulle få nu i februari (han fyller inte förrän 23/7 men jag var tvungen att fixa det tidigare) Jag hade kunnat hålla mig från att berätta vad det var men självklart kom han ju på det. Det var inte mitt fel utan Svenska Resegruppens fel. Henrik hade precis bokat sin flygbiljett hem och några dagar senare ser han att vi fått ett mail från ovanstående. Det står att det är ändrade flygtider vilket gjorde att han självklart var tvungen att öppna det och läsa. Han inser att det är något som inte stämmer då det står om en mellanlandning i Bryssel och destination New York. Japp, han har fått en New York resa. Nu e dte bara hotell som saknas så e det nån där ute med lite kontakter kan ni väl bara skriva ett inlägg :o)

Nu när vi vart hemma i Sverige vart ju taken att vi skulee gjort tusen saker men det var väl i stort sätt bara hälften som hans med. Under de dagarna som Henrik var i Gbg var det saker inbokade varje dag och sen skulle han ner till Schweiz igen. Sammadag som vi som han skulle åke sa Tilde att hon ville följa med (Hon saknade det gula huset) så vi fick bokat nya biljetter till dom.

Nyår spenderade vi hos underbara familjen Denneskog hemma på gatan :o) Vilken dag/kväll. Helt perfekt med underbart sällskap och underbar mat!

I söndags vart det dags för mig och Lucas att flyga hem. Fick tjatat till mig så att jag kunde ha med mig barnvagnen till flygplanet så att jag kunde ha den under mina fyra timmar i Amsterdam. Det är inget kul att bara en klump på 9880g i en Baby Björn. Aj som attans vad ont jag hade haft i axlarna och ryggen.

Nu är vi i alla fall hemma i Derendingen igen och vårat liv börjar flyta på som vanligt. Tilde är tillbaka på dagis, Henrik tränar för fullt och jag har börjat min MuKi - Deutch (mamma barn tyska) Känns riktigt bra och jag har precis pluggat in min första tyska läxa :o)

Det är många som har börjat fråga ifall vi blir kvar här nästa säsong och just nu vet vi inte. Förhoppningsvis får vi svar i början av februari. Det är mycket som ska spela in med jobb och uthyrning av radhus m.m. Är det förrästen någon som är intresserad av att hyra ett radhus med inflyttning under våren? Skriv i så fall ett inlägg med er mailadress så att vi kan kontakta er.

Nä nu e det dags att sova i alla fall om natten ska bli lika kort som igår när man hade marattonlopp varje halvtimma mellan våran säng och Lucas :o(

Godnatt alla

Vägen tillbaka!!

På allmän begäran (eller i alla fall Therese..) tänkte jag skriva ett inlägg om min korsbandsskada och vad som händer framöver.

Lördagen den 16 Oktober mötte vi Aligator Malans i en s.k. Arena match i Bern. Detta var även den första Tv sända Schweiziska ligamatchen någonsin. Ett par minuter in i andra perioden så vann jag en löp duell ner mot vår kortsida och skulle stanna, varpå jag sätter ner mitt högerben med full kraft och känner hur lårbenet åker framåt och vadbenet står still... Se nedan länk till en video från matchen. Ca 2.15 in i klippet ser ni olyckan..


http://www.floorballstar.com/story/Malans-erwischt-Wiler.html


Efter magnetröntgen som bekräftade att det var det främre korsbandet som var av så fick jag bestämt en operationstid hos Dr Cameron till den 23/11-2010.

Jag har nu gjort operationen och allt har enligt läkaren gått kanon bra. Jag låg kvar på sjukhuset i två nätter innan jag fick tjata mig hem igen... Fan vad det är tråkigt på sjukhus!!

Nedan en bild på knäet precis innan jag fick lämna sjukhuset.



Nedan ser ni maskinen som jag fick börja använda dagen efter operationen. Den böjer och sträcker benet väldigt långsamt.



Dagen efter operationen kunde jag böja mitt ben ca 35 grader, idag så är jag uppe på lite över 100 grader vilket enligt min fysio är mycket bra efter en så kort tids rehabilitering.

Nedan ser ni en bild när jag kör min rehab hemma, böj och sträck är det som gäller.. Tråkigt men ack så viktigt..



Igår var första dagen jag kunde cykla vilket tydligen är det bästa man kan göra för att få "igång" knäet igen, då det inte är någon direkt belastning samtidigt som man får en väldigt god blodgenomströmning i knäet vilket i sin tur påskyndar läkningen. Annars så ligger jag mycket med benet i högläge samt gör mina övningar 5-6 gånger per dag. Nu i början är det endast rörligheten i knäet vi jobbar med. Ligga på golvet med benen på en boll och böja/sträcka så mycket det går.

En annan sak som är lite konstigt är att man efter operationen tappar kontakten med musklerna i låret. Man vill spänna dom men det går inte, min fysio får då slå lite lätt på benet samtidigt som jag försöker spänna och vips så svarar dom en efter en.. Väldigt konstigt och en ganska obehaglig känsla, men nu funkar snart alla igen...

Therese, Tilde och Lucas åkte till Göteborg i Måndags och jag saknar dom givetvis jättemycket, men för mig och min rehabilitering så är det optimalt att vara själv den första tiden då jag verkligen kan vila mitt ben och sköta min rehab till 100%.
Jag kommer att stanna i 2-3v och köra mina rehab övningar hemma samt att jag kommer gå till gymmet och cykla och köra styrka för resten av kroppen varje dag. Mitt mål är att komma tillbaka bättre tränad och mer motiverad än någonsin.

Det som gör mest ont är inte själva skadan i sig utan allt som man nu inte får möjlighet att uppleva.

Jag hade sett fram emot att komma ner till Schweiz och få en nytändning och ta min första titel i SML, vilket hade börjat kanon och jag kände mig i riktigt bra form både fysiskt och psykiskt.

Ett annat stort mål som jag hade sett fram emot var att åka till Helsingfors och spöa skiten ur finnarna inför ett fullsatt Hartwall Arena. Det hade varit det perfekta slutet på min landslagskarriär. Nu får jag inte möjligheten att göra något av det.

En sak som jag definitivt kommer att ta med mig efter denna skadan är att njuta av varje stund. Om man varit nervös för att spela inför ett fullsatt Globen eller Hartwall Arena tidigare så kommer jag nu bara njuta och inse hur lyckligt lottad man är som får möjligheten att var med om något så stort häftigt. 


// Henrik

Äntligen hemma

jihoo, som Tilde brukar skrika när hon blir glad. Idag hämtade vi hem Henrik. Även om han inte kan göra så mycket så är det otroligt stor hjälp att han kan ta Lucas medans jag gör andra saker. I vilket fall som helst är det skönt att ha honom hemma igen.

Henrik håller på och finslipar på ett blogginlägg som kommer här så småningom. Vi fick tagit lite kort med Henriks telefon på hans sår när dom la om det men det kommer lite senare för jag har inte dom bilderna tillgängliga nu.

Idag blir det inte så långt inlägg men vi ses snart!

Nu e det bara 3 agar kvar tills jag åker hem!

Ska bli så skönt med lite julstämning.

 

Rehab

Nu är vi på gång! Idag var det dags för första rehab träning och det gick faktiskt väldigt bra.

Han fick några övningar som han ska göra själv 6-7 gånger per dag. Just nu koncentrerar dom sig på att Henrik ska få tillbaka rörlighet. Han ligger med en maskin som böjer benet för honom 2 gånger om dagen i ca 1.5 timma varje gång. I morse när vi var där började han på 35 grader och i eftermiddags avslutade han på 70 grader. Men det är som Henrik säger, det gör inte ont inne i benet när han tränar utan det är snittet som det spänner i.

               

                                  

                 

                 Efter alla övningar blir man hungrig. Tur att man får

                 en haklapp så man inte sölar :o)

                 

Han fick även göra en övning där han skulle spänna lårmuskeln. Under tiden han gjorde detta kände sjukgymnasten på hans ben för att vara säker på att han gjorde rätt. Det gjorde han och hon blev faktiskt förvånad när hon kunde känna att han spände låret, oftast brukar det inte kännas då man i stort sätt hamnar på noll efter operationen.

De här senaste dagarna har jag åkt till Henrik på morgonen och sen igen på eftermiddagen när vi hämtat Tilde. Hon har gjort en teckning till Henrik varje gång :o) I dag när jag hämtade var hon så glad, det första hon sa var "mamma, idag har jag lekt med flera barn" söta tjejen! Vi fick även med oss en liten present hem från fröknarna då det är Tildes sista dag imorgon innan vi åker hem till Göteborg. Dom hade gjort i ordning en liten bok som dom hade bundit in och laminerat. Det var bilder på hennes fröknar och när hon leker på dagis. Var även lite bilder på några andra barn som hon leker med. Det stod namn jämnte alla bilder vilket är bra så man kan lära sig lite vad alla heter. Dom hade även skrivit ett litet meddelande till henne där dom önskade Tilde en god jul och ett gott nytt år.

Har förresten glömt att berätta att jag har anmält mig på en MuKi - deutsch kurs som innebär att man går dit med barnen. Kursen är varje tisdag och fredag i två timmar. På tisdagarna kommer jag att å själv då Tilde är på dagis men på fredagarna får hon följa med. Kursen börjar 11/1 och håller på till 1/7 så jag missar de första gångerna men det e ingen fara. Känns skönt att veta att man ska börja där och samtidigt känner jag att det var skönt att jag väntade med att ta en kurs då det vart så mycket nu under hösten ändå.

Operation

I morse var vi och lämnade av Henrik på sjukhuset. Vi stannade tills det var dags för honom att rulla iväg till operationen. Jag åkte hem och hämtade Tilde för att åka tillbaka till Henrik igen. När vi kom strax efter 17 hade han precis kommit upp på sitt rum efter att ha legat på uppvaket. Tydligen blev han sövd ändå.

Han berättade för mig att han kunde känna när dom la snittet i knät. Inte att det gjorde ont men att det sved. Han sa till läkaren som frågade om det gjorde ont men det gjorde det ju inte. Sen kommer han inte ihåg mer. Det var väl då dom sövde honom. När vi åkte därifrån vid 18 tiden hade han ännu inte fått prata med läkaren men han kommer nog upp imorgon. Då är det även dags för honom att börja så smått med rehab träningen.

Annars har det inte hänt så mycket med oss idag.

                 Bild på Henrik när han precis har kommit upp på rummet igen.

                 Lite operations bilder som Henrik har fått. Dessa togs under operationen

14 timmar kvar

Då har även denna dagen gått mot sitt slut och det börjar närma sig dagen för Henrik operation. Han ska skriva insig imorgon (läs idag tisdag) kl11.00 och sen ska han opereraskl 13.00

Han var och pratade med narkosläkaren idag om hur det kommer att gå till. Han kommer inte att få en ryggmärgsbedövning som vi tjejer får när vi föder barn. Henrik kommer att ha något som heter Spinalbedövning (tror jag). Skillnaden mellan dessa två är:på EDA är det en tjockare nål som dom sedan sätter in en slang i där dom kan pumpa in bedövningen, på Spinal är det en tunnare nål men dom sätter den lite längre in i ryggen och ger enbart en dos. Han kommer först att få något lugnande medel i  handen, sedanblir han lokalbedövad i ryggen innan dom sätter in det riktiga bedöningen. Självklart kommer han att ha med sig sin Iphone så att han kan lyssna på musik under tiden. jag sa till honom att han kunde blogga under tiden men han visste inte om det fanns nåt trådlöst nätvärk. Det återstår att se helt enkelt.

Annars har vi inte gjort så mycket idag. Vi promenerade iväg till en affär som heter Otto´s, den är ungefär som ÖB, full av skit men ändå en del bra saker. Fick köpt lite stearinljus och disktabletter. Sedan gick vi vidare till Coop Bygg & Hobby och köpte lite borrar så nu är äntligen alla tavlor uppe. Jag sa till Henrik att vissa tavlor hänger snett men icke, det är golvet som e väldigt snett och ojämt, jaja det är ju ett gammalt hus vi bor i :)

De närmaste dagarna kommer det nog att skrivasen del om Henriks operation m.m så e ni inte intresserade av det.... Låt bli att läs!

Nu e det dags att göra lite barnmat för jag tror att Lucas vaknar snart. Henrik är uppe hos Michael och kollar på Pixbo - FCH. Olle är där med såklart.

Hej så länge

snark...

Det är ungefär så som både jag och Henrik känner och mår just nu. Lucas har varit helt förstoppad i magen i 4 dagar nu vilket gör att han bara kräks och kräks. Han sover dåligt och är mer mammig än vanligt. Han är aldrig helt nöjd. Det här med bajsandet har stigit oss åt huvudet. Så som vi har masserat barn magar de senaste dagarna har vi inte gjort på hela Tildes livstid. Idag vid maten såg det ut som att han klämde lite där han satt i babysittern, det slutade med att vi alla tre satt och tittade på honom och visade hur han skulle trycka hahah. Han har druckit fänkålste vilket tydligen ska vara bra för magen så det har vi även blandat i hans mjölk. Tillslut...när jag bär runt på honom så känner jag hur han spänner sig. Han bajsade! gissade om vi blev glada, det var som rena julafton.

Nu är kl 19.15 och jag sitter i soffan med en kille som bara vrider sig, gnyr, skriker, gråter och är inte nöjd alls. Jag sitter fortfarande i pyjamasen. Jag Henrik gick in och väckte mig vid 11 idag efter att jag fick gått och lagt mig igen då Henrik gick upp med Lucas istället, kl var 6.30 och vi hade inte kommit i säng förrän 02- Det var då Lucas däckade av utmatthet. När jag gick upp fick Henrik gå och sova lite.

Igår bakade vi pepparkakor som Tilde ville ha med sig till Wiler spelarna innan matchen. Dom har alltid lite fika innan samlingen. Alla tog slut och dom tyckte att det var supergott. Så när Henrik sov fick vi bakat lite till då¨vi hade en massa deg kvar (som jag hade gjort själv, första gången och jag blev ändå helt nöjd) Självklart skulle hon ha med sig en massa idag med.

            

           

Nu har jag hållt på med Olga i en vecka och imorgon är det dags för att börja med träningen. Denna första veckan har vi koncentrerat oss på maten samt att jag fyllt i lite formulär och skickat lite bilder till henne.

Jag har varit dålig på att blogga sista veckan men jag har varken haft ork eller lust, ibland blir det så men jag hoppas att det blir bättre när Lucas börjar få lite mer dygnsrytmer och sover ordentligt. Jag hoppas bara det blir snart.

Vi har även haft magsjuka denna veckan, eller rättare sagt killarna i Wiler har haft det. Tror det var nästan 12 man som vart sjuka och några blev sjuka under matchen i onsdags. Jag och barnen är de ända i vårat gula hus som klarat sig. Henrik, Olle, Michael och Elin vart sjuka. Förhoppningsvis slipper jag den peppa peppa!!!!!

På tisdag är det dags för Henrik att operera sig. Han är lite orolig/nervös då dom ska göra operationen med ryggbedövning. Dels har han sett sprutan när jag fick den under Tildes förlossning och sen drar dom tydligen en del i benet vilket gör att han kommer märka av att han åker fram och tillbaka. Han ska till läkaren imorgon för att prata om hur det kommer att gå till. Ska försöka få honom att blogga lite nu efter operationen. Han kommer att ligga kvar till fredag eller lördag och sen på måndag åker jag och barnen hem. Pappa frågade vad jag ville ha för mat och det blir grillat kött! Yum yum!!! Längtar redan!

Nu har Lucas somnat sittandes i mitt knä så jag ska lägga in honom nu. sen blir det slapp i soffan på Henriks order.


sol, regn, innebandy, PT, gym & pizzabakning

Om ni tar bort sol och lägger till tvättning och vikning av tvätt så har ni det vi har hunnit med idag. Det blir ändå en del. Sol har jag skrivit för jag tänkte lägga upp lite bilder på hur vi spenderade söndagen. Så här såg det ut:

                   

                   

                   

Helt Ok söndag ändå :o)

Idag är det tisdag och Tilde är på dagis. På torsdag ska hon få följa med de andra barnen på utflykt så då får hon stanna till 17 istället. I vanliga fall hämtar vi Tilde vid 14 och varje tisdag och torsdag åker resterande barn på utflykt med deras buss. Tilde har hela tiden sagt att hon vill följa med så nu e det äntligen dags. Hon tycker verkligen att det ska bli hur kul som helst. Tisdagar är lite av Tildes dag då det är fullt upp för henne dessa dagar. Först dagis oh sen är det innebandy träning. Hon var med idag med men hon har ju kommit på att hon inte har några träningsskor och detta är hon ju lite bekymrad över, men vi har ju hennes vanliga skor så det går bra. det var hennes andra träning och jag tycker faktiskt att hon e bra, hon förstår liksom vad man ska göra och att hon ska jaga bollen och försöka ta den.

                  

                  

                  

Som ni ser på bilderna har hon helt greppat hur man ska hålla klubban och det bästa är att hon håller med båda händerna även när hon spronger. Vet inte hur många gånger man har skrikit "båda händerna på klubban" när man var tränare. Förhoppningsvis slipper hennes tränare det :o)

Nu har jag börjat "träna" med min PT Olga. Idag har jag fyllt i ett långt formulär om kosten bland annat. Denna vecka ska vi mest koncentrera oss på det och nästa är det dags för ett träningsupplägg. I väntan på detta kör jag ju lite gymträning själv och idag var det dags för ben. Attans vad mör jag var när vi åkte hem. Men jäklar vad bra det kändes efteråt! Glöm inte att gå in och titta på denna sida med en massa bra träningstips från Olg, detta är bara en av alla övningar som finns. Viktigt att tillägga tycker jag är att det inte enbart är för mammor eller gravida. Går bra att gå in och kika vem man än är!

(Olga, jag gör lite gratis reklam för dig :o))

Här ska ni få höra något roligt! Nu när jag ska försöka att äta ordentligt med mera så kommer Henrik på att vi ska göra hemmagjord pizza till mat. kanske inte det bästa men jag åt faktiskt inte så mycket.

                  

Höll på att glömma.... Vi var på BVC med Lucas igår och jag kan ju meddela att han har passerat 8 kg gränsen. Han väger numera 8,4 kg och är 66 cm lång. Stora killen, javisst!

Idag är det bara en vecka kvar tills Henrik ska operera sitt knä och två veckor kvar tills jag och barnen kommer hem. Tiden går så fort. Alla julklapparna är klara med vissa undantag. Tilde har vi såklart inte handlat till ännu men vi får väl hitta på något. Vi köpte ett 20 bitars pussel till henne häromdagen och hon älskar verkligen att pussla. Hon gör det helt själv dessutom utan problem. Hon e så smart, måste vara från Henriks sida för hon kan inte ha fått det från mig...

Nu ska jag kolla på tv4 play och se finalen av Biggest Loser så att jag får lipat lite. Henrik ligger och sover med Tilde och Lucas sover i mitt knä. Bara jag och en massa tända ljus mys mys

 

underbart

Idag har vi haft helt underbart väder +18c och strålande sol. Vi har enbart haft en tröja på oss. Det är inget man är van vid direkt, mitten av november och man behöver inte ha jacka.

Vi började dagen med att åka till simskolan med barnen. Det e så mysigt! Tilde är det ända stora barnet sen e resten bebisar men hon tycker det e kul ändå. 

            .

                     

När vi kom hem fick vi slängt i oss lite lunch medans Henrik var och tvättade bilen. Sen var det bara till att bege sig vidare till Tildes första ridlektion. Hon fick rida privat hos en kompis kompis vilket var kanon. Innan man kan rida på hästen måste man såklart borsta den och klappa den

                      

Sedan var det dags att hoppa upp för att gå ut på skogsvägarna och rida lite. Idag blev det även lite trav. Tilde är som i himmelriket när hon sitter på en häst, det går knappt prata med henne. Hon bara ler :o)

                      

                                     

Tilde hade även sin första innebandyträning i tisdags men jag var tyvärr inte med men Henrik sa att hon var duktig. Hon lärde sig hur man skulle hålla klubban och hon sprang mot bollen när dom spelade match hahah. Nästa gång ska jag med och fota lite.

När vi kom hem från ridskolan satte vi oss och pusslade lite. Helt plötsligt ser vi ett paket som hänger utanför fönstret. Det står Tilde på det. Hon öppnar det och hittar detta

                            

Hon böjer sig ut genom fönstret och ropar "tack himlen" detta ropar hon flera gånger om hahah. Himlen är egentligen Elin.

Nu har vi precis ätit mat och sitter i soffan medans vi tittar på Tingeling.

 

 

Dagar...

Jaha, då har jag varit kass på att skriva igen. De dagarna som har gått denna vecka har inte hänt så mycket. Säkert därför jag inte skriver heller.

I fredags var det tänkt att jag, Elin och Cissi skulle åkt upp till bergen för att leka lite i seilpark men det var ju stängt så vi fick bokat in oss på lördagen istället. Kl:13 på lördagen tog vi på oss våra selar, hur tuffa som helst, och började välja vilken bana vi skulle ta. Vi hade bestämt innan att vi inte skulle ta den svarta för då var alla saker längst upp i trädtopparna. Tänk er själva att balansera på vingliga plankor 30 meter upp i luften. Inte en chans att jag skulle utsätta mig för det. Och förrästen så fick vi inte ens börja med den utan var tvungna att börja med någon av de lättaste banorna Gul eller grön.

Vi valde att börja med gul nr 2. deet fanns gul och grön 1 & 2. denna bana var helt ok och inte speciellt läskig så efter denna gick vi på grön 2. Här var jag nära på att bryta kan jag säga. Man tror verkligen att mane tuffare än vad man är. hade inte Elin gått före och puschat mig hade jag nog inte slutfört den. Efter vissa stationer var jag helt skakis! Visst, man vet att man inte kan trilla ner och slå sig men att gå på en vinglig stock 10 meter upp i luften och känna att mannästan tappar balansen är inte kul! Men det var ju värt allt det jobbiga när man fick åka linbanan som var det sista på varje bana hahaha.

Min träning har det tyvärr inte blivit mycket av. Jag mår skitdåligt av att vara så här som jag e nu men jag får inte tummen ur att göra något. När jag mår dåligt äter jag mer men jag hade hoppats på att det var tvärtom. I söndags fick jag nog och skaffade mig en PT online. Nu har jag någon som puschar mig och som inte ger sig förrän jag har nått minamål. Jag kommer att skicka in en bild på mig själv till henne för att ha något att utgå från. Sen kommer jag att säga vad jag vill och då får jag hjälp med att sätta ihop ett tränings schema som är gjort för mig. Jag hittade den här tjejen på tidiningen Mamas bloggar. Hon heter Olga Rönnberg och är utbildad PT m.m men även 5 barns mor. Ni kan hitta hennes sida här: www.mammafitness.se

Jag har ännu inte haft kontakt med Olga då det är fullbokat till 14/11 men denna vecka har jag bestämt mig för att börja lite själv så att det blir lättare när det väl är dags att börja träna med Olga. Jag körde ett hårt pass på gymmet i måndags och idag samt att jag har börjat äta var 3e timma. Nu äter jag ingen specell mat utan det vi hade lagat i vanliga fall men jag tar portioner utäfter min knutna näve samt en massa sallad. Äter heller inget godis, chips eller dricker läsk.

Idag fick Lucas följa med till gymmet då jag och henrik gick dit tillsammans. Tänkte att jag skulle visa några övningar som man kan göra tillsammans med barnen. Får se när dom bilderna kommer men nästa gång kommer ett inlägg med bilder från när jag och Elin var och lekte.

Nu har vi fått besök av Elin som har blivit utelåst och snart e det dags att hämta Tilde.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lucas

Klockan är 05.50 och det är första gången jag matar Lucas inatt :O) Har varit uppe två gånger och gett han nappen men annars har han sovit från 23.

Märkte bara att när jag vart uppe och stoppat in nappen så är det svårt att sova ordentligt, jag låg liksom bara och väntade på att han skulle börja skrika.

Snart kanske han kan sova genom natten......


Underbar höstdag?

Eller kanske jag ska skriva underbar sensommar dag? Denna vecka jobbar Henrik inne i Solothurn då dom ska göra ett brevutskick. När vi hade lämnat av honom i morse fick jag bara en såndär underbar känsla att åh vilken härlig dag. När vi kom hem igen åt vi lite frukost och sen tog vi bussen in till solothurn och promenerade lite. Vi passade även på att äta lite lunch med Henrik.

När vi satt på bussen hem fick jag ett sms av Elin som frågade om jag hade lust att komma upp en stund för att dricka lite the, klart att ja gjorde det. Elin följde med och hämtade Tilde på dagis och efter detta åkte vi hem och började lite med maten.

Första gången jag skulle städa toaletterna här i Schweiz använde jag ett medel som redan fanns här, det luktade så äckligt att jag slängde flaskan. Sen fortsatte jag att städa med vanligt golvrengöringsmeddel men häromdagen kände jag att vi behövde riktiga toa saker. Köpte en flaska som verkade bra, börjar spruta på toastolen och känner att jag har köpt den här äckelflaskan igen. Den luktar alltså gammal urin! Det vara bara till att slänga den flaskan med för den skulle jag aldrig använda ändå. Idag så hittade jag i alla fall AJAX rengöring och oj vad kul det var att städa helt plötsligt. Det e som Henrik sa vid köksbordet att jag börjar komma in i min roll som "hausfrau". Dom kallar mig det på dagis :o)

Så här ser Solothurn ut i bilder:

                   

                   

                    Ingången vid Baseltor. Det ser ut som en riddarfästning runt om.

                    Precis när man kommit innanför borgarna :o)

                   

                     Sådana här statyer har dom lite var stans inne i stan

                     Enorm och vacker kyrka. Nästa gång för jag gå in och kika lite

                     Väldigt mysiga gå gator

                    Och sist men inte minst har vi utgången vid Bieltor.

Imorgon väntar det jobb för Henrik och när han kommer hem blir det avfärd mot Seilpark Balmberg för att leka. Ska försöka få med mig kameran i träden annars får Henrik fota lite.

Sov gott mina vänner

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg

Nyare inlägg